04 按出掌路线收回 。
05 收拳 ， 呈二字钳羊马 。
06 摊掌动作要点：
摊掌与收拳时 ， 手肘要贴紧身体 。
出掌时 ， 掌心必须超过身体中线 。
掌心过中线后 ， 前臂向前向外摊出 。
摊掌易犯错误：
出掌时掌心未超过中线 。
前臂摊出时没有沉肘 。
膀手 01 开马 ， 呈二字钳羊马 。
02 拳心向上 ， 拳头移过中线 。
03 拳头化掌 。
04 手腕放松 ， 手腕高度不变 ， 将肘部旋转抛起 。
05 沉肘 ， 收拳 。
06 【咏春基本功教程】膀手动作要点：
出拳与收拳时 ， 手肘要贴紧身体 。
出拳时拳心要超过身体中线 。
膀手时 ， 肘部要旋转抛起 。
手腕要放松 ， 手腕在肘部前方 。
膀手易犯错误：
出拳时拳心未超过中线 。
膀手时耸肩 。
膀手时 ， 手腕在肘部后面 ， 过于贴近身体 。
以上内容就是咏春基本功教程的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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