11 驼背的人建议睡硬板床 ， 枕头不要太高 ， 脊柱在睡眠时要保持平直 。

12 有条件的可以购买一件背背佳穿在身上 ， 既舒服又保暖 ， 还能塑造良好的身材 ， 这样走起路来看着也非常精神 。






以上内容就是矫正驼背方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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