鹌鹑 ， 可能良多人对于鹌鹑蛋比力熟悉 ， 而这种平安仿佛比力少见 ， 其实平安所含有的优质卵白以及钙元素 ， 那可是半斤八两的丰硕 ， 并且吃鹌鹑可以或许强筋骨 ， 耐寒暑 ， 具有很是不错的清热解毒的功能 ， 所以妊妇补钙更是应该选择这种美食 。

以上内容就是孕妇食物补钙可以多吃哪些东西？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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