做法：每次取5g ， 用开水冲泡 。 建议一天喝三次 。
3.陈皮车前草茶——利尿、瘦身、提神 。
配料：陈皮3g ， 车前草5g ， 绿茶5g 。
做法：将材料放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 当茶喝 。
4.三叶茶清肝解毒 ， 补充体力
配料：醋3 ~ 5毫升 ， 茶3克
做法：用200cc开水冲泡茶叶 ， 趁热喝 ， 一天冲泡几次 。
食材：山楂50克 ， 洋菜20克 ， 冰糖少许 。
做法：山楂用350cc水煮30分钟 ， 然后去渣 。 加入山楂水和冰糖将洋菜切好 ， 煮至洋菜完全融化 ， 冷却后放入冰箱 。
配料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、莲蓬叶

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