08 【运动健身后不能做的事情有哪些？】不克不及吃太多甜食 ， 相信此刻有些人在活动之后 ， 城市选择吃甜食 ， 认为如许会让身体很舒畅 ， 并且对身体有很多益处 ， 不外如果在活动之后吃了吃了太多的甜食 ， 就会导致身体里面的维生素B1耗损比力多 ， 从而导致呈现食欲不振和怠倦等环境 ， 无法让体力获得更好的恢复 ， 建议多吃点蔬菜或者鸡蛋等 。






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