梨子拌西芹和番茄 01 西芹和番茄都是大师公认的可以或许用来减肥的蔬菜 ， 并且各自含有分歧的营养素 ， 将这两种蔬菜和梨子放在一路 ， 减肥的结果会更好 。
具体做法：
先将梨子和番茄以及西芹洗净 ， 然后将梨子切当作条状然后放入盐水中浸泡15分钟后捞出 ， 将西红柿也切当作6瓣 ， 将西芹切当作小段放入热水中焯一下捞出备用 。 然后筹办好糖、盐和麻油 ， 将三种食材放在一路进行搅拌 ， 搅拌平均之后就可以食用 。





以上内容就是怎样吃梨子减肥的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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