国内第一份抑郁症自测表抑郁症自我测试表( 二 ) _小知识

44、轻生（没有0分，轻度1 分，中度3分，重度6分）。

45、杀人（没有0分，轻度2 分，中度4分，重度6分）。
评分标准：
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上

SDS抑郁自评量 01 【国内第一份抑郁症自测表抑郁症自我测试表】1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

2、我觉得一天之中早晨最好。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

4、我晚上睡眠不好。

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5、我吃得跟平常一样多。

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6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

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7、我发觉我的体重在下降。

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8、我有便秘的苦恼。

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9、我心跳比平时快。

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10、我无缘无故的感到疲乏。

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11、我的头脑跟平常一样清楚。

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12、我觉得经常做的事情并没有困难。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

13、我觉得不安而平静不下来。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

14、我对将来抱有希望。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

15、我比平常容易生气激动。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

16、我觉得作出决定是容易的。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

18、我的生活过的很有意思。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

19、我认为如果我死了别人会生活得好些。

A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
A、很少B、小部分时间C、相当多的时间D、绝大部分时间

抑郁测试包含10道反向计分题。正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20 。指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。

抑郁严重度=各条目累计分/80

结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

注意 01 所有的抑郁症测评表主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

国内第一份抑郁症自测表 抑郁症自我测试表( 二 )

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