事实上 ， 除了上述误区 ， 还要提醒的是 ， 喝烫茶、喝浓茶、喝隔夜茶都不利于健康 。 如果是希望以茶养生 ， 最好在一年四季分别选择适宜的茶 。 春季宜喝花茶 ， 可帮助疏散冬天淤积体内的寒邪;夏季宜喝绿茶 ， 因为其能清热、消暑、解毒;秋季宜喝青茶 ， 青茶就是乌龙茶 ， 这类茶不寒不热 ， 有助于消除体内的余热 ， 恢复味甘性温 ， 使人神清气爽;冬季宜喝性温的红茶 ， 或者重发酵的乌龙茶 。 来源人民网-生命时报)

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