端午节如何健康吃粽子？吃粽子后腹胀怎么办？( 二 ) _小知识

吃粽子腹胀的治疗与调度方式： 01 【端午节如何健康吃粽子？吃粽子后腹胀怎么办？】喝点酸奶缓解腹胀
当你吃完粽子之后，感受到腹部胀胀的还有些许隐痛的时辰，那么就赶紧喝一瓶酸奶，如许酸奶里面含有的乳酸菌，就可以或许进入你的肠道中，然后刺激你的肠道，帮忙肠道更快的排泄胃液，如许就可以或许达到胃肠蠕动加快的结果，从而快速消化那些在胃肠里面迟迟没有消化失落的粽子。

02 快速热敷肚子
尤其是那些喜好吃凉粽子的人，好比作者本身，自己胃肠功能就弱，又喜好吃凉粽子，所以总会呈现吃完粽子胃里鼓鼓的，腹部很快就会感受到胀痛感，那么这个时辰，赶紧躺下，用一块清洁的毛巾浸泡在热热的水里，拧干之后敷在腹部感受胀的厉害的位置，凉了再换一换，几分钟后腹胀感就没了。

03 快速喝一碗萝卜汤
萝卜汤有着助消化的结果，且对于治疗食积腹胀结果长短常好的。当你吃完粽子感受到腹部胀鼓鼓的很难熬难过的时辰，那么你可以用白萝卜切当作片，直接煮萝卜水，吃萝卜片喝着萝卜汤，一碗下去，本身用手轻轻揉一揉腹部，用不了多久腹胀的现象就会消逝的无影无踪哦。

04 立即就医并慢性病人远离粽子
若是吃粽子之后感受腹部很胀，且经由过程以上法子不克不及消弭者，必然要立即就医。尤其是孩子，一旦吃完粽子感受腹部胀的难熬难过，立即就医。别的有一点大师也要注重，患有慢性病的人群最好是远离粽子，三高病人，心脏病人，胃肠道有问题的病人，以及大哥体弱幼小者都要远离粽子，一旦这些人群吃粽子感受到腹胀，那么会直接激发一系列危险工作的。

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端午节如何健康吃粽子？吃粽子后腹胀怎么办？( 二 )

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