夏日防晒五部曲 专家教您泡六种防暑降温茶( 二 )


薄荷茶
绿豆10克 , 薄荷6克 , 煎水代茶饮 , 具有消暑、利湿生津之功效 。
消暑茶
藿香、佩兰各6克 , 加荷叶9克 , 用沸水冲泡10分钟代茶饮 , 有祛暑、化湿和中功效 , 适用于先兆中暑及轻度中暑者 , 是夏季防暑佳饮 。
荷叶薄荷茶
荷叶10克 , 生山楂6克 , 薄荷3克 , 橘皮3克沸水冲泡代茶饮 , 有消暑宽胸、生津止渴、降脂减肥之功效 。

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