夏季如何健康睡凉席？如何远离凉席病？( 二 ) _小知识

06 注意凉席的表面是否光滑
凉席的表面如果不光滑的话，是很容易刺伤到皮肤的，而有些人睡觉的时候一旦被凉席刺伤皮肤却不自知，这样凉席的刺就会刺进皮肤里面，时间稍稍长肯定会引发皮肤炎症的出现。所以说在使用凉席之前，仔仔细细检查凉席表面是否光滑，然后每天检查一遍，一旦发现有一些刺的出现，立刻清理干净。

不适合睡凉席的人群： 01 婴幼儿
婴幼儿一定不要让其睡凉席的，很多妈妈会给婴幼儿买一些所谓婴儿专用凉席来睡觉，这是不可以的，不管是谁专用的凉席都不能给婴幼儿使用。婴幼儿本身自己的体温调节功能就没有发育完善，睡凉席只会给婴幼儿造成一系列的健康危害，比如会直接引发婴幼儿湿疹以及各类皮炎的发生，还会导致婴幼儿出现腹泻等状况，所以说婴幼儿最好是不要睡凉席。

02 糖尿病人严禁睡凉席
糖尿病人是严禁睡凉席的，睡凉席很容易受凉感冒的，而大家都知道，糖尿病人患病之后机体自我恢复会特别慢，说得通俗一些就是生病了愈合的速度很慢。再一个，凉席一旦出现一些毛刺刺伤糖尿病人，这就是非常危险的事情了，糖尿病人血糖高，一旦皮肤受损出血，很容易出现皮肤感染的，而皮肤感染之后血糖升高很快，直接会加重糖尿病人病情的。

03 老年人与体质虚弱人群
作者自己体质自小就差一些，所以我是从来不敢睡凉席的，只要睡凉席，身体就会感觉到非常难受，所以说身体虚弱者是不能够睡凉席的，还有体寒、宫寒人群，尤其是患有生理期问题的女性都不要睡凉席，以及胃寒者也不可以睡凉席。另外老人也尽可能不要睡凉席，尽可能减少凉席对于健康的危害。

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夏季如何健康睡凉席？如何远离凉席病？( 二 )

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