08 饭后歇息半小时， 吃完饭之后万万不要顿时投入到猛烈的活动或者是顿时起头严重的工作， 那样会严重的影响到肠胃， 甚至呈现良多的肠胃疾病， 最好是吃完饭之后歇息半个小时， 可以小睡一会， 然后再起头工作 。
以上内容就是日常饮食过程中需要了解的养胃小常识有哪些？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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