服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤 ， 从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜 ， 以增加纤维含量 ， 加速新陈代谢 。 这时你就明显的感觉小腹平了很多 ， 一般第三天你就可以瘦1公斤 ， 有平平的腹部啦!
【不同茶品的甩脂特效】提醒：用豆腐牛奶汤减肥时 ， 一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1000大卡 。 不然的话容易造成心脏血管疾病 ， 您可以依照常见食品的热量含量计算一下 。
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