《当代人心理体检报告》，你的心理健康水平如何？( 三 ) _小知识

令人遗憾但在料想之内的是，仅21.48%的被访测验考试过进行心理咨询、乞助救援热线等专业办事；仅12.09%的被访前去精力卫生中间或病院的精力科就诊。
我们也扣问了大师，没有追求心理咨询帮忙或精力卫生诊断的原因：
*58.03%的被访暗示，认为本身可以或许面临或解决今朝的心理问题/不良状况。
面临这样的回覆，我们一方面欣喜于，这些用户有着足够的力量感，相信本身的能力。但另一方面也担忧是对于心理问题缺乏足够领会、对寻医问诊感应害怕或有必然成见。
人们不追求专业帮忙的其他原因还包罗，承担不起治疗费用或疗程（43.30%）和不知道怎么寻找靠谱的治疗渠道（38.35%），等。

在选择本家儿动就医的2,820名被访中，有82.30%的人被确诊，必然水平上表现了本家儿动就医被访对自身心理健康问题严重水平是有判定的，侧面印证了实时追求专业帮忙、就医确诊的需要性。

而在上述确诊的2,315名被访中，有跨越九当作被访（91.79%）选择遵医嘱接管治疗（包罗药物治疗、专业心理治疗，等等）；
不到一当作被访（8.21%）没有选择接管治疗，本家儿要的挂念包罗“感觉病情不严重，可以或许本身好”、“怕上瘾或发生依靠”和“经济或时候上承担不起” 。
写在最后：
在此次调研中，我们寄望到，在认为本身存在心理亚健康状况或（曾）患有心理疾病的被访人群中，即使保守估量，也有至少六当作的人没有追求专业帮忙。
同时，此次调查也反映出，良多人固然未达到疾病的严重水平，但已经处于心理亚健康的状况， ta们需要承担更低、更可及、更去病化的体例，来应对自身的心理困扰。
在曩昔的文章中，我们为大师介绍过一些在日常糊口中便利测验考试的身心健康操练，例如正念冥想、书写、积极的自我对话、放松操练，等等；
我们也鼓动勉励大师回归线下，在人与人之间真实的关系中撑持、顾问彼此。您可以加入合作小组、集体分享、与自我摸索相关的工作坊……在心理疾病尚未发生时，就起头存眷心里的健康状况。
KY正在研发一多量可以或许在糊口中，经由过程对峙自我操练，有方针、有针对性地晋升心理能力的东西；以及可以或许在线下结伴当作长的心理办事与产物。 2020年敬请等候。
以上。

KY作者 / Celia、Mikasa
数据 / Mikasa
画图 / lulu
【《当代人心理体检报告》，你的心理健康水平如何？】编纂 / KY本家儿创们

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《当代人心理体检报告》，你的心理健康水平如何？( 三 )

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