疫情面前心莫怕，心理防疫有多重要？( 二 ) _小知识

有人心态爆炸，惶惑不成终日，布满着压制，感受满身布满能量没处所发泄。时不时的存眷新闻，不间断的刷着手机，白日不敢睡，晚上睡不着。
我们处于同样的情况下，为什么人和人的差距这么大呢？因为心态，心态的分歧，造当作了面临统一事务，我们的立场，情感和处置体例的差别。
所以有什么样的心态，就有什么样的糊口。无非是此次的事务相对普遍，时候较长。良多人的心理弹性没有超越事务自己罢了。

五健康心态是疫苗，也是口罩

在这场全平易近抗疫的战斗中，最后的胜利者，必然属于哪些拥有好心态的人，我们都知道人的身心健康分不开，心理和情感状况会影响我们的身体，同样我们的身体状况也会反过来影响我们的情感和心理状况。您有着什么样的心态，就陪伴了什么样的身心状况。
我们都说口罩缺，难买，严重。其实健康的心态是最好的疫苗，也是最好的口罩。既然要在最长14天的病毒暗藏期自我隔离，居家不出门。不出门的日子不需要口罩，为数不多出门的日子比拟口罩几多有点。
那么在天天的24小不时间里，影响我们最多的就是心态这个“心理口罩“，这个心理口罩我们有没有，好欠好用，滤网好欠好的问题。
良多时辰，情感的影响跨越了事实自己。导致我们一系列心理反映和身体机能的同时，还会暗暗侵蚀我们的糊口。
不变的情感是涓涓细流，滋养万物；不稳的情感则是吼怒波澜。但愿我们每小我都有这个心理口罩。
究竟结果一个掉落的魂灵能很快杀死您，远比细菌快的多。

【疫情面前心莫怕，心理防疫有多重要？】罗清军：荷美心理学院院长，济南市心理咨询师协会副会长，高端私家心理参谋，十佳心理咨询培训讲师，山东省广播电视台常驻心理嘉宾，百度特邀心理嘉宾，著有《新时代的婚姻》《妈妈的情感影响孩子的将来》等7部作品，10多年致力于心理培训和咨询，已开展1500多场线下讲座，100多场线上课程，心理咨询时长2000小时，影响百万用户。

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疫情面前心莫怕，心理防疫有多重要？( 二 )

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