如果不请健身教练，怎么让自己的动作达到标准？( 二 ) _小知识

07 标的目的巡场锻练咨询。
若是不请健身锻练，想尽力的让本身的动作达到尺度，这种环境下在健身的过程中可以标的目的健身房里面的巡场锻练进行咨询，在这个健身房办了会员卡，偶然标的目的巡场锻练咨询一下动作之类的问题，也是没有什么年夜碍的。

08 标的目的别人就教。
若是不请健身锻练，想尽力的让本身的动作达到尺度，这种环境下，在健身的过程中可以标的目的别人就教一下，好比去了健身房了今后看身段，就知道哪些人练得好，哪些人练得欠好，这种环境下可以就教那些练的好的人，立场上好一点，到时辰再给人家买点水，送点小礼品之类的，年夜大都人仍是比力甘愿答应指导的。

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如果不请健身教练，怎么让自己的动作达到标准？( 二 )

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