如何预防儿童性早熟？( 二 ) _小知识

06 关灯睡觉
有些孩子会和父母在一个屋子里睡觉，孩子早早睡了，可是父母却开着灯玩手机玩游戏看书等等，还有些父母担心孩子晚上醒来害怕，于是会让孩子开着灯睡觉，这样也会造成孩子性早熟的。孩子大脑内的褪黑素有着抑制性激素的效果，那么开着灯睡觉的话，褪黑素的功效就会减轻甚至消失，自然就无法抑制孩子体内性激素水平的分泌。所以说，孩子睡觉的时候，尽可能不要开灯。如果要用小夜灯的话，那么请把小夜灯放在里孩子远的位置，且光线一定要柔和。

07 让孩子每天动起来
大家可以自行看一下，那些喜欢吃不健康食品，且不爱活动的肥胖儿发生性早熟的几率很高，这就说明，如果孩子每天不做运动的话，那么就有患上儿童性早熟的可能，这也是造成儿童性早熟的一个重要原因。所以说，想要预防儿童性早熟的出现，必须每天让孩子适当参加体育运动，最起码每天保证半小时的有效运动时间。

08 注意避免任何的性心理刺激
当孩子长大一些的时候，就要和父母分床睡，再稍微大点的孩子就要分屋睡，更要注意在洗澡的时候，爸爸不要和女儿一起洗澡，妈妈不要和儿子一起洗澡，最好是让孩子自己洗澡。还有一点更要注意，一定要禁止那些色情图片与视频以及文字对孩子的心理刺激，在这些心理刺激下，会导致孩子性早熟的出现。

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如何预防儿童性早熟？( 二 )

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