08 【为何大家建议那些决定要健身的人谨慎选择跑步？】一样的时候跑步减脂结果没那么好 。
大师之所以建议那些决议要健身的人谨严选择跑步的体例，是因为在同样多的时候里，选择跑步和选择其他燃脂练习，这个时候里面其他的燃脂练习燃脂的结果更好一些，所以还不如直接选择其他的燃脂练习 。
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