冬天减肥 喝风情玛黛茶( 二 )


马黛茶的泡法喝法
依照一般茶叶, 浸泡2-3分钟即可饮用, 热饮冰饮风味俱佳, 可加入蜂蜜及柠檬, 也可以试试调入牛奶当作奶茶, 或调入果汁当作水果茶 。
用传统方法泡马黛茶时, 首先要将两勺糖放到葫芦(kungulli)里, 然后加进烧红的木炭来调味 。 然后放进bombilla , 一种特别的禾杆在底部起到过滤作用, 然后才是在旁边加进马黛, 并放入两勺糖 。
然后你需要“cebar mate”, 也就是需要加入滚烫的水(或开水), 这样茶就泡好了 。 你也可以不加糖, 这叫作amargo 。
泡马黛茶的另一种方法叫做马黛茶的concido :你可以买现成的过滤器, 像泡其它茶那样泡马黛茶 。 另外还有一种方法叫tereré:马黛放在冰水里面, 加入冰块和柠檬 。
【冬天减肥 喝风情玛黛茶】如果想尝试更劲爆的饮用法, 不妨在玛黛茶中加入巧克力和牛奶变成“玛黛摩卡”(Mate Mocha); 加入果汁则变成提神的“星期一玛黛茶”(Mate Monday);加入奶泡变成“玛黛拿铁”(Mate Latte); 加入香草冰淇淋变成“叶巴奶昔”(Yerba-Yum), 五花八门的调味方法还有“草原聚会五味酒”、“戚树玛黛茶”、“马德里玛黛茶”等, 是一种有趣的饮品 。

猜你喜欢