喝绿茶防胃病
一项研究表明 ， 多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌 。 研究发现 ， 喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低 ， 爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 。
喝绿茶减肥
饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇 ， 令身体变得轻盈 。 这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果 ， 特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用 ， 能够促进脂肪氧化 ， 帮助消化、降脂减肥 。
喝绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。 茶所含的单宁酸具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故能有效防止口臭 。
喝绿茶好处如此多 ， 夏季养生 ， 当然靠它咯 。

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