06 无花果薏米雪梨水 ， 无花果不仅可以补气血 ， 还能达到加强体质的功能 ， 别的薏米有祛湿消水肿的结果 。 筹办好雪梨和无花果 ， 还有熟薏米和生薏米 ， 应该先把无花果清洗清洁 ， 然后在对半切开 ， 还应该把生熟薏米放在锅里面浸泡 ， 接下来放在锅里面去煮 ， 差不多一个小时摆布即可出锅 。




07 冬瓜海带鲫鱼汤 ， 因为冬瓜可以起到消肿解毒的结果 ， 而海带可以清热 ， 别的鲫鱼可以祛湿 。 筹办好冬瓜 ， 还有海带和鲫鱼 ， 虾皮 。 先把鲫鱼清洗清洁 ， 然后在把冬瓜切当作一片一片 ， 先在锅里面放点油把鲫鱼煎一下 ， 然后在插手清水煮沸 ， 最后加上其他的食材 ， 比及鱼熟透之后就能加上食盐和鸡精调味 ， 同样会有很不错的功能 。






以上内容就是夏季煲什么汤可以排除湿气消除水肿呢？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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