注重事项选择一项熬炼均衡感的活动 ， 好比技击 ， 骑马 ， 滑板 ， 瑜伽 ， 芭蕾 ， 爵士 ， 街舞或者啦啦队勾当 。
操练杂耍 。 杂耍可以熬炼眼睛与动作的协调性 ， 加强均衡感 。
在进行新的体育熬炼前必然要先咨询大夫 。

以上内容就是平衡感差的人锻炼方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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