茶叶中维生素C的含量较丰富， 尤其是黑茶， 在正常情况下， 茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右， 茶汤中的维生素c在90c的温度下也很少被破坏 。 吸烟音饮茶可以摄取到适量的维生素C， 特别是坚持饮黑茶， 完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足， 以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡， 增强人体的抵抗能力 。
【如果你抽烟的话，一定要多喝黑茶！】总而言之， 虽然饮茶对吸烟者有一定的好处， 但不是因为饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟 。
恰恰相反， 由于吸烟所带来的危害无论是对个人还是对社会都是巨大而惨痛的， 因此戒烟是大势所趋， 是明智之举 。 饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施而已， 以尽可能减少吸烟的危害 。 为了您的健康， 彻底戒烟才是我们的最终目的 。
茶克烟毒， 你喝黑茶吗?
来源：中国茶文化知识

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