祛暑消炎喝金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。 但金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。 特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应 。
减肥首选乌龙和普洱茶：杜敬国说，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法 。 而普洱茶具有降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化、健美减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效 。 另外，对于一些消化功能不好、闹腹泻的人，也最适宜喝普洱茶 。

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