有什么办法能让时间慢下来吗？( 二 ) _小知识

有记实，你的核心就聚焦在那边。本来，糊口中还有那么多有当作就、有幸福、值得感恩的工作，只是以前没发现，并不是没有。
有次下楼，新来的保安年老跟我打号召，阿谁微笑的面目面貌感应朴拙，我也会记下来了。
习惯如斯，今后常常工作发生的刹时，心里会特意提醒本身今晚要记实，于是印象深刻了，糊口中拥有更多值得回忆的事。
糊口的样子是你本身选择的，你愿意戴一个什么样的过滤眼镜片，就用什么样的笔触记实。
能记下的工作多了，糊口丰满，日子充分，天然不感觉时候过得那么快。

03
有的伴侣，天天像个陀螺，一路床起头忙忙碌碌转啊转，没有停下来思虑的时刻，有时辰忙到连看手表的时候都没有。
等坐下来歇息时，已是晚上。躺在沙发上瞄几眼电视，看着手表又感慨一天就这么曩昔了。
固然人是很轻易忙忙碌碌，但往往忙东忙西做一些有的没的工作，磨磨蹭蹭好久，还没有进入工作状况。
有时辰看到桌上乱了，随手收拾一下，有时辰看到哪里脏了，拿个扫把扫一扫，或者拿几张废纸碎失落，杂碎的工作可以做一个小时，
忙起来焦头烂额，当然很少考虑，哪个时候分派哪个使命合适，天然会感受日子如箭一般。
原因很简单，分派给时候的注重力少了，糊口从手缝溜得更快。
有什么法子能晋升对时候的存眷吗？
有，就是我用了6年的方式，也是让时候慢下来的方式第三招，记实时候开销。

开初，只是用来感触感染天天到底时候花在哪了，后来一发不成收。
当妈妈之后，我才发现，它带来别的一种体验，让时候慢下来。
就像一把屎一把尿带娃的糊口，有时辰一回身，完全想不起适才1个小时在做啥，那一刹时就感觉时候好快。
而持续记实时候开销，你要记时候，必定隔三差五瞄手表。时候仍是照样走路，而经由过程行为节制，提高对自我的掌控感，便有时候慢下来的错觉。
这种经常看手表的小习惯，不仅能让时候感受可控，也能刺激本身即刻反思，当下做的事是不是有价值的，干事时够不敷专注和投入，即刻调整干事策略，一举多得。

04
此刻良多人经常会喊着“时候不敷用，时候不敷用” 。
这也是感应时候飞逝的原因。仿佛有那么多工作等着被我们干失落，却一向没法子全数搞定。
若是每样工具都想要，什么都想完美，绝对时候不敷花。
然而，其实我们良多人，是“假”的时候不敷用。
你看，一闲下来，大师都在干什么事，不外是刷刷手机，起头可有可无的聊天，最后美其名曰，干活累，不克不及歇息一下吗？这是“问心无愧“效应。
就像今天在跑步机上跑多了2圈，回抵家里就吃多几块薯片。
是的，并不是时候不敷用，而是不长于办理本身的行为，所以任由时候挥霍，
若是没有时办理本身的概念，你的时候是期待被填充的。就像你没有做任何放置，周末同事一随意吆喝“看片子去” ，你就颔首了。时候“呼”一声就曩昔。也许这2个小时看一本经典的好书，收成更年夜呢。

削减这种时候的流逝感，需要你当作为本身时候的本家儿人。让时候慢下来的方式第四招，进修时候办理、精神办理的方式。

有什么办法能让时间慢下来吗？( 二 )

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