在爱情中坚持自我对关系会有什么影响？( 三 ) _小知识

阿欢，女， 30岁，独身
客岁生日那天，我想和相恋三年的男伴侣不变下来的念头，俄然变得出格强烈。我和他的豪情一向很好，并且我的春秋也不小了，所以我很想把这段夸姣的关系快点确定下来。
可惜的是，之前有和他多次聊过将来，从他的话语中我没能捕获到他有一丝想成婚的念头。我大白我等不到他的求婚惊喜了，不外女孩子本家儿动一些也没什么，我就把想成婚的设法告诉了他。
没想到他听到后竟然露出了为难的脸色，他说他今朝没有足够的经济实力承担婚后的糊口，房子车子这些他都给不了。
我说我不在意和他一路吃苦，只但愿能获得他关于将来的承诺，其他的问题未来都能解决。没想到他仍然对峙本身的设法，认为本身在物质根本筹办好之前，无法成婚。
我很委屈，明明我已经告诉他我不在乎那些，只是想和他在一路，为什么他不接管呢？我笃定他必然是不爱我了，才不敢给我承诺和我一路承担将来，什么没房没车都只是挡箭牌而已。于是争论几回后，我判断提了分手。
本年我和老妈聊起了他，并控他了一通，没想到老妈却叹了口吻说， “可能他真的比力难，有些汉子要承担的经济压力真的很大” 。
这话从妈妈嘴里说出来，似乎真的让我感触感染到了他的为难。我起头审阅曩昔，才发现当初的我钻进了本身的立场，轻率地给他扣了个帽子，感觉他不爱我了。我没意识到每小我都有本身的立场和苦处，他只是和我一样，在对峙本身的设法而已。
我俄然很遗憾，我不应把他的自我对峙上升到他不爱我了这个水平。若是当初我早点意识到，每小我在爱情中仍有权力做本身，设法纷歧样很正常，要做的是多沟通一路寻找解决方案，或许我们就不会分手了。

作者的话：
做今天的文章，是想告诉大师：倾听心里的声音、然后对峙自我，与连结足够好的依恋关系之间，其实并不矛盾。
事实上，只有对峙发出本身真实的声音，同时也鼓动勉励和许可对方表达真实的设法，两人世的问题才不会被掩蔽、被耽搁，从而获得解决问题、调整关系的契机，让关系中朝标的目的更深切的链接成长的进化。
心理学研究也证实了，在亲密关系中更多的自我决议（self-determination）会带来更少的负面情感和更多的积极行为，晋升关系的整体幸福感。
那么，应该若何科学地在亲密关系中对峙本身的设法呢？下面，我们给出四点建议：
沟通前，多多倾听本身的心里，尽力明白真正在乎的是什么。当明白了本身的设法和目标，您才更轻易发出本身真实的声音。

与对方进行朴拙杰出的沟通。这里标的目的大师保举Friedemann Schulz von Thun的沟通的四面模子：a.先客不雅地陈述具体事实 b.说出本身的感触感染和设法 c.再讲述对对方和关系的立场和设法 d.最后平心静气地提出本身的诉求。

处置不合时，注重强化毗连感。固然我们的设法可能与对方纷歧致，但注重两人并不是为了辩说去说服对方，不成将两人放在对立的位置上，因为表达本身的设法是从关系的角度出发的，所以表达不合要注重彼此的毗连感，而避免造当作割裂。

对峙本身的设法时，也需要许可对方表达本身的立场和观点。积极聆听，大白对方的真实意图，更有利于彼此的熟悉，也有利于问题的调整息争决。

在爱情中坚持自我对关系会有什么影响？( 三 )

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