茶有分解脂肪的作用 , 营养不良的人喝了茶会分解脂肪 , 使营养更wo
最好现在就喝茶 , 郑州茶叶因为茶叶如果放久了 , 不仅会损失维生素等营养物质 , 而且喝后还容易变质生病 。 即使是优质茶叶 , 如果浸泡后放置过久 , 茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质 。 平时要注意的不是茶是否放了一晚 , 而是放了多久 。 如果早上7点沏的茶 , 到下午5点才喝 , 过茶的时间和隔夜茶差不多 。 所以 , 当茶叶放置时间较长 , 特别是热天 , 茶叶和茶汤颜色发生变化时 , 就不要再喝了 。
6.避免喝变质的茶和初茶 。
茶叶存放不当容易因吸湿而发霉 。 变质的茶叶含有大量有害物质和病菌 , 绝对不能饮用 。 此外 , 现代茶叶在种植、加工、包装过程中 , 不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染 。 第一口茶其实就是洗水 , 要尽快倒掉 , 然后再倒满 , 这样沏出来的茶更卫生 。
八小心
老年人不宜过量饮用生绿茶 。
此外 , 有以下八种情况的特殊人群应谨慎喝茶:
1.溃疡患者应谨慎饮茶 。
喝茶可以增加胃酸分泌 , 刺激溃疡面 。 经常喝浓茶会使病情加重 。 但对于轻度患者 , 可在服药后2小时喝点淡茶 , 加糖和绿茶 , 饮用后神经极易兴奋 , 失眠更严重 。 。
2.神经衰弱的人喝茶要慎重 。
p>茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 , 神经衰弱饮浓茶 , 尤其是下午和晚上 , 会引起失眠 , 加重病情 。 实在想喝可在早上喝点淡茶 。
3.孕妇、哺乳期妇女慎饮茶 , 尤其不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 , 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 , 因此孕妇应少饮或不饮茶 。 哺乳期饮浓茶 , 过多的咖啡碱会进入乳汁 , 小孩吸乳后会间接产生兴奋 , 易引起少眠和多啼哭 。
4.醉酒者慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用 , 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 茶有利尿作用 , 会使酒精中有毒的醛来不及分解就进入肾脏 , 对肾脏有较大的刺激性和危害性 。 因此 , 对心肾生病或功能较差的人来说 , 酒后不要饮茶 , 尤其不能饮大量黄茶的浓茶;对身体健康的人来说 , 可以饮少量的茶 , 待清醒后进食大量水果或小口饮醋 , 以加快人体的新陈代谢 , 使酒醉症状得到缓解 。
5.慎用茶水送药
茶叶中的鞣质、茶碱 , 可以和某些药物发生化学反应 , 特别是在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时 , 因茶多酚易与其中的铁剂发生作用而产生沉淀 , 不宜用茶水送药 , 以免影响药效 。 而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮 。 一般认为 , 服中药2小时内不宜饮茶 。
不过 , 在服用某些维生素类的药物时可用茶水送服 , 因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收 , 有助增进药效 。
6.冠心病患者慎喝茶
茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂 , 能增强心脏的机能 , 对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者 , 大量喝浓茶会使心跳加快 , 往往会导致其发病或病情加重 。 因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反 , 心率一般在60次/分钟以下的患者 , 应该多喝一些茶 , 不仅无害 , 反而能提高心率 , 有配合药物治疗的作用 。
7.儿童慎喝浓茶
茶叶浓度大时 , 茶多酚的含量太多 , 易与食物中的铁发生作用引起儿童缺铁性贫血 。 学龄前儿童可以喝一些粗茶、淡茶 , 因粗茶中茶多酚含量较低 , 且茶的浓度最好控制在成人所喝浓度的三分之一左右 。
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