蜂蜜水能润肠通便、养颜瘦身？其实没有那么神通广大…( 二 ) _小知识

蜂蜜真正的功能
1、调味
和其他的糖类调味剂（好比白糖、红糖等）一样，添加到食物中可增添风味。
2、果腹
因为蜂蜜含有年夜量的糖，所以感化和一颗糖、一块巧克力一样，饥饿的时辰适量食用可以果腹、供给能量。

3、化痰
蜂蜜是过饱和的糖溶液，可以稀释痰液且不造当作承担，缓解咳嗽的不适感。
有研究发现，蜂蜜也可缓解咳嗽症状，起到辅助的治疗感化。可是，若是要完全止咳，仍是尽快就医，蜂蜜并不是药物，不克不及真正的止咳。
食用注重事项
1、1岁以下的儿童不克不及食用
蜂蜜在酿造和储存的过程中，轻易受到多种细菌的污染。 1岁以下的孩子胃肠功能尚未当作熟，防御系统不完美，轻易传染杂菌而患病。

别的，对于那些纯自然，无添加剂的蜂蜜，平安性反而欠好， 3岁以内的儿童要谨严食用。
2、糖尿病人不克不及食用
蜂蜜究竟结果含有年夜量的糖，对于糖尿病人来说，这些城市造当作血糖的升高，显然是不克不及食用的，否则会发生严重的后果。
3、蜂蜜会让孩子性早熟吗
【蜂蜜水能润肠通便、养颜瘦身？其实没有那么神通广大…】今朝，在蜂蜜和花粉的检测陈述中，并没有显示有动物性激素。固然花粉中含有较多的植物激素，但并不会导致人体的性早熟。别的，在采办蜂蜜时可以多看看食物标签，注重蜂蜜的含量，添加剂的种类等等，科学地选择。

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