03 伸展活动
当肠胃和肝脏承担在不竭加重时 ， 口干口苦的症状便会表示的加倍较着 。 所以建议大师日常平凡应尽可能的抽出些时候来进行一些伸展活动 ， 如瑜伽 ， 太极拳 ， 普拉提等 ， 一来有利于疏浚身体的各个经络 ， 加快血液的轮回 ， 二来可以或许促进新陈代谢 ， 三来可以帮忙减轻承担和加快体内脂肪的燃烧 ， 达到减肥瘦身的目标 。
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