罗汉果的味道又苦又甜 ， 不太好喝 ， 但它有很好的清咽利喉的功效 。
另外 ， 百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰 ， 是不错的养肺食物 ， 不妨试试 。
游戏狂人 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族 ， 都存在用眼过度、久坐不动的情况 。 别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛 ， 中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤肉” ， 针对这样的男士 ， 专家提醒：多运动 ， 多锻炼 。
健康提醒：保肝护肝多吃红枣与枸杞 。 另外 ， 韭菜炒核桃可以补肾 。
中医推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛 ， 所以 ， 建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。 还可以多吃些胡萝卜和维生素A片 ， 以保护视力 ， 防止眼疾 。
此外 ， 久坐的人特别会发胖 ， 容易患高血脂症 ， 这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮 ， 试试苦丁茶、决明子茶 ， 也会有不错的效果 。

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