面条|端午节,鸡鸭鱼肉太腻,试试这8道素食家常菜!清爽不腻、味道好( 四 )



3、焖好后汤汁也就收干了 , 盖上保温 , 等一下高汤;

4、高汤差不多也熬好了一大锅水熬得就只剩一碗了 , 先把锅里的食材全部捞出来 , 倒入碗里的时候过滤一下 , 油豆皮现在就可以盛出来了;

5、大白菜一颗 , 不用用刀切 , 纵向地掰开 , 象征着长命百岁 , 锅里水烧开后加一滴油 , 把白菜焯水2分钟;

6、捞出来摆入盘中 , 中间放上油豆皮和香菇 , 菜梗合起来 ,

冷水上锅蒸 , 20分钟后取出 , 高汤加淀粉水煮一煮 , 撒点葱花 , 其实可以用枸杞 , 颜色也会更漂亮 , 家里没有了就只有就地取材了 , 先把白菜倒扣过来 , 浇上汤汁 , 现在就可以开动了;

这道菜虽然是全素 , 但油豆皮的确是太香了 , 非常的浓郁 , 吃起来一点都不比吃肉差哦 。
8、山药小点心
食材:山药 250克、1大勺玉米淀粉、1大勺红薯淀粉、植物油、盐、胡椒粉、少许生抽
1、山药250克 , 切成小段 , 上锅蒸熟 , 山药好吃 , 而且营养价值也非常高 , 它是一种非常温补的食物 , 经常吃山药 , 能够帮助身体 , 吸收大量的营养元素;

2、蒸熟后趁热将皮撕掉 , 加点盐 , 用叉子压成泥 。

一大勺玉米淀粉 , 一大勺红薯淀粉 , 用手揉成面团 , 觉得有点黏就加点红薯淀粉 , 有点干就加点玉米淀粉 , 揉成像这种软硬适中的面团就可以;

3、揪一个小面团 , 搓成小长条 , 从侧面压扁 , 不必完全照着这个样子做 , 捏成自己喜欢的形状就可以了;

4、水开后把小剂子都进去煮一煮 , 全部都飘起来就可以捞出来了 , 立马过一下凉水 , 沥干水分备用;

5、热锅倒入少许的植物油 , 加葱爆香 , 将煮好的山药丸子倒入锅中 , 稍微煸炒 , 山药丸子表面微微焦黄口感会更好 , 加盐 , 胡椒粉调味 , 少许生抽上色 , 拌匀后撒上葱花点缀即可出锅!


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