喝茶有量
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸， 对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用， 但并不是喝得越多越好， 也不是所有的人都适合饮茶 。 一般来说， 每天饮茶一次至两次， 每次2～3克茶叶量比较适当 。 患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶， 哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶 。

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