07 橙子
橙子酸甜可口， 水润多汁， 此中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、果胶和维生素等营养当作分， 能增添毛细血管的弹性， 降低血液中胆固醇的含量， 对糖尿病引起的一系列血管疾病很有益处 。 橙子还富含维生素P， 能庇护血管， 对预防糖尿病引起的视网膜出血很是有用 。




08 【糖尿病人能吃水果吗？哪些水果适合糖尿病人？】柚子
柚子属于低热量生果， 此中含有丰硕的卵白质、维生素和钙、磷、镁、钠等营养当作分， 果肉更含有的一种近似胰岛素的当作分， 适量食用能有用降低血糖 。 别的， 柚子中含有的柚皮素能提高人体对胰岛素的敏感性， 适量吃柚子对降血糖和延缓糖尿病并发症很有帮忙， 是糖尿病患者的抱负食物 。






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