衣服晒得干爽以后 ， 即使还有一定热度 ， 也不至于对身体健康造成什么危害当然如果是患有热病还没有痊愈的人 ， 可能就要适当注意 ， 不要穿刚晒过或烤过的衣服参考资料来源人民网健康小常识10个养生禁忌要当心2 。
就是白天喝点盐水 ， 晚上则喝点蜜水 ， 这既是补充人体水分的好方法 ， 又是秋季养生抗拒衰老的饮食良方 ， 同时还可以防止因秋燥而引起的便秘 ， 一举三得盐有清热凉血解毒的作用 ， 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水 ， 有利于降火 。
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