晚间适宜喝熟普：既暖胃又助消化 ， 同时熟普不会影响我们入眠和睡眠质量 ， 可以放心在晚上饮用 。
茶对人体好处很多 ， 但切忌喝过多 ， 正确喝茶可以根据上面喝茶方法 ， 喝茶更养生 。 尤其是女性 ， 应该多注意避开自己的特殊生理时期 ， 根据身体情况 ， 节气等来选择茶品 ， 适度饮用 ， 才能更好地收获健康和美丽 。
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