注重事项必然要按照箭头偏向按摩 。 按摩后， 请耐烦期待结果， 气血的调整需要一段时候 。 早晨推了， 午时、晚上都可推， 推到生效为止 。 每次按摩后要歇息几个小时 。
调度时代就要少吃， 不要吃油腻的食物， 甚至带饿点都有利于脾胃功能的恢复 。
调度好后， 日常平凡吃饭就要养当作一个吃七分饱的习惯 。 晚上因为活动量少， 内脏也需要歇息， 就更应该少吃 。

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