注重事项 4种根基运球操练是指：1.变标的目的运球 。 2胯下运球 。 3.回身运球 。 4.背后运球 。 在扎实的练好3种原地操练之后， 你应该有一些运球的手感了 。 就可以进入到这4项根基运球的练习了， 这四项根基运球的操练最需要注重的就是节拍感， 还有就是跟着操练的深切， 要尽可能的加速动作的速度 。 谙练把握， 而且连系运用这4种根基运球之后， 相信你的冲破过人已经变的很轻易了 。
篮球最讲根基功， 以上这7种操练就是运球这个环节的根基功 。 但愿大师有时候多多操练 。 并且根基功的操练不只是在篮球练习的最初阶段进行的 。 哪怕是NBA的明星， 这些根基的操练他们也会经常练的 。 对一些篮球手艺比力好的伴侣也是一种增强吧 。
以上内容就是打篮球怎么练习胯下运球的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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