9 ， 多 吃一些栗子 ， 可益气健脾 ， 补肾 ， 强筋还可以吧栗子磨当作粉熬粥喝 。

注重事项没病先防是治疗的疾病的最高境界 。

以上内容就是关于四季养生的要点有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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