玩手机会导致黄斑变性进而造成失明？专家：这不可信( 二 ) _小知识

黄斑变性与在暗中中看手机并无直接关系
“诱发黄斑变性的原因有良多种，包罗遗传、高血糖、高血脂、高血压、抽烟或持久从事户外工作，眼睛长时候表露在强光劣等，这些身分，与在暗中中看手机并无直接关系，也没有科学依据直接证实。 ”魏本家儿任说，到今朝为止，同仁病院没有接诊过因为看手机得黄斑变性的病人。魏本家儿任强调，固然暗中中看手机与黄斑变性没有直接联系关系，但并不是说这种行为对眼睛没有损害。
【玩手机会导致黄斑变性进而造成失明？专家：这不可信】

晚上侧躺在床上看手机，而且一只眼睛埋在枕头里，别的一只眼睛看手机，时候一长眼部血管栓塞激发就会导致单眼临时性掉明。研究人员发现这种行为激发单眼临时性掉明背后的道理：
“不雅看屏幕的眼睛一个被光线所吸引，而别的一个则处于暗中的情况。随后，当两只眼睛同时在暗中中的时辰，此中一只会被大脑误觉得处于‘掉明’状况，而且可以或许持续几分钟。而在几分钟之后，眼睛顺应了两种分歧亮度的差别，然后会逐渐恢复。 ”
应尽量削减在暗中中看电子产物

眼睛调节示意
睫状体缩短（Accommodated），晶状体凸度变大——聚焦于近距离方针和睫状体舒张（Relaxed），晶状体凸度变小——聚焦于远距离方针
眼睛是经由过程调节睫状体的缩短或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近分歧的物体的。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小；看近处物体时，睫状体缩短，晶状体凸度变大。在暗中中近距离看手机，负责调节看远看近的肌肉也就是睫状肌，会处于严重状况。长时候得不到败坏，会使晶状体过度愚昧，增添屈光度，进而导致目力下降。
对于儿童来说，因为视觉尚未当作熟，还有可能造当作视觉影响。不仅如斯，暗中中过于专注地盯着太亮的屏幕，会使眨眼频率显著削减。而眨眼的感化本家儿如果使眼角膜潮湿，起到庇护眼睛的感化。眨眼次数削减，久而久之，轻易激发干眼症。
此外，魏本家儿任认为，将黄斑变性称为“眼癌”也禁绝确。所谓“眼癌”，是指发展在眼部的恶性肿瘤，一般为遗传或因为自身基因突变激发。收集上“暗中中玩手机遇得眼癌”的说法，轻易对公家造当作误导。
魏本家儿任提醒泛博公家，从护眼的角度讲，仍是应尽量削减在暗中中看手机及其他电子产物。若是必然要看，最好让房间里有一个布景光，同时把手机或电子产物的屏幕亮度调得暗一点儿。

看来，当我们喜好晚上睡觉之前看手机的时辰，最好可以或许坐起来靠在床头上，而不要平躺在床上。若是不克不及避免这种行为，那么最好仍是用一个相对准确的姿势吧。
审稿人：魏文斌海说神聊京同仁病院副院长、眼科本家儿任

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