食材：酸奶 一盒 ， 每日坚果 一份 。

做法：先准备一个炒冰机 ， 这个炒冰机不需要插电 ， 也不需要安装电池 。 前一天晚上把它放进冰箱冷冻8小时就可以了 。 我用的是显进的炒冰机 ， 每次做1-2个人的分量正好合适 。

2.冷冻好的炒冰机取出来 ， 先倒入适量的酸奶 ， 均匀地铺在炒冰机里 ， 撒上切碎的每日坚果和水果干 。 做炒酸奶 ， 除了放坚果和水果干 ， 还可以放新鲜的水果 ， 比如草莓、芒果等 。

3.酸奶、水果干和每日坚果混合均匀 ， 再次铺平等待几分钟 ， 用小铲子把凝固结块的酸奶铲起来 ， 放到盘子里 ， 就可以开吃了 。

如果不想吃太冰凉的 ， 可以把炒好的酸奶放软一点再吃 ， 这样吃起来更接近冰淇淋的口感 。 我把这4种“解暑神器”的做法 ， 发到朋友圈 ， 讨论可火了 ， 有网友说 ， 4种都很实用 ， 学会以后可以省下不少钱 。 还有网友说 ， 最后1种 ， 他也会 ， 就跟炒菜一样简单 。

夏季必备“消暑神器” ， 一次学会4种 ， 好吃又解渴 ， 孩子超喜欢 。 今天分享的这4种解暑美食的做法 ， 有您喜欢的吗？如果您喜欢今天分享的内容 ， 请收藏 ， 转发 ， 关注龙宝可以看到更多的美食日记 。 龙宝家图文原创美食 ， 盗用必究！