防御疫情小知识小常识( 二 ) _知识经验

■ 打喷嚏时要主动掩住口鼻。最好是使用纸巾捂口鼻，用完后及时包裹好扔进垃圾桶，实在来不及拿纸巾就用手肘。因为肘关节和他人及物品接触的机会比手部少得多，就不容易将手部沾染的病毒传递给他人或污染环境。
■居室要勤开窗，多通风。
■注意防寒保暖及饮食均衡，避免过度疲劳。
■少去人流密集、空气不流通的场所，必须时，最好戴上口罩。
■如无接种禁忌症，及时给6月龄以上体弱的孩子、孕妇、60岁及以上老年人、特定慢性病患者等人群接种流感疫苗。
■ 做好自己、家庭成员、宿舍舍友的健康监护，发现有发热、咳嗽、咽痛等症状的，尽早进行自我隔离，戴上口罩，立即到医院就诊治疗。
预防流感学校应该这样做
■落实每日晨检和因病缺课登记制度。晨检午检需落实体温测量，出现发热的老师和学生应戴口罩和及时就医，建议居家休息，避免感染。
■ 及时处理疫情。当出现流感聚集性疫情，要及时报告当地疾控部门和教育行政部门，及时科学处置，防止出现更大范围的感染。
■搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒。学习、工作、生活场所要在确保室温的前提下，加强通风，保持空气流通；应保持厕所卫生，配备洗手液；每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次，常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒；定期清理垃圾。
■ 教导学生注意个人防护。学生应加强锻炼与营养，增强免疫力，学校应适当给学生安排体育锻炼。当外出时，告诉学生需戴口罩，注意防寒保暖。
感染流感后应该这样做
■发现被感染后应及时到医院就诊，遵照医嘱按时服药。密切观察病情变化，当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时治疗。
■ 充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
■家里和宿舍都要注意通风，保持空气流通。
■当去医院就诊时，应做好防护（如戴口罩），避免交叉感染。
■ 家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
预防诺如病毒要做到
认清诺如病毒主要特点
■ 致病能力强。只需钉子头那么点大地方的病毒量，就可以使1000多人“中招”感染。
■ 感染招数多。吃东西能感染——如果食物被诺如污染；喝水能感染——如果饮用水被诺如污染；接触能感染——接触诺如患者或者被诺如病毒污染的物体；患者的呕吐物和粪便也有传染性。
■ 感染人群广。无论是儿童、老人，还是青壮年都可感染，但尤其爱侵扰免疫力较弱的老、幼龄人。
■ 易引起暴发。诺如病毒在封闭空间里传播很快，容易在人群聚集的场所（特别是学校、托幼机构等集体单位）引起暴发。
诺如病毒主要特点
以下两招防止诺如病毒攻击
01
把好“入口关”
家庭
■注意个人卫生，餐前便后要洗手；
■患者最好避免与其他人共同进餐，使用过的饮食用具要洗净并高温消毒；
■从患病到康复后3天内，患者都一定不要去做饭给他人吃；
■所有食物（特別是贝类海产品）必须徹底煮熟才可进食。
学校
■ 食堂要严格按照食安部门的要求进行管理，注意生食分开，搞好食堂内外环境的消毒和清洁卫生；

防御疫情小知识小常识( 二 )

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