到底什么是抑郁症？有哪些常见的误区？( 二 ) _小知识

曲解一：得抑郁症是因为心态欠好，薄弱虚弱、矫情、想太多的人才会得抑郁症。
这可能是最常见的对抑郁症的曲解。即使很多人已经知道抑郁症是一种疾病，并不是简单的表情差，人们仍然会感觉，只有心理原本就有问题的人才会得抑郁症，心态好的人是不会得抑郁症的。

事实上，抑郁症背后有很是复杂的原因。除了诸如神经质、消极应对等心理层面的易感身分，心理方面的转变，也是主要的致病身分。
下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）过度勾当是被最普遍证实的与抑郁症相关的心理异常（American Psychiatric Association, 2013）。
5-羟色胺，也就是血清素排泄削减，也被证实与抑郁症有关(Rubin, Phillips, McCracken, & Sadow, 1996) 。
而日本慈惠会医科大学的最新研究甚至发现，抑郁症与暗藏在我们体内的一种疱疹病毒（HHV-6B）相关。研究者查验出，当我们很是委靡时，这种暗藏的病毒会激增，导致大脑压力亢进，我们患抑郁症的可能性会增添至本来的12.2倍（Kobayash et al., 2020）。
除此之外，一些负面的履历也被证实是抑郁症的风险身分。
童年遭遇凌虐、丢弃等，被证实与重度抑郁症显著相关（American Psychiatric Association, 2013）。而其他糊口中的压力糊口事务，好比高程度的工作压力（high job strain）、工作中的不平安感（job insecurity）等，也被证实会促使抑郁症的发生（Wang et al., 2012）。
所以，认为心态欠好的人才会得抑郁症，长短常不科学的。
曲解二：得抑郁症城市感应哀痛、绝望，发生自杀的设法，没有就不是抑郁症。

事实上，并不是所有抑郁症患者城市想自杀。
抑郁症分为轻度（mild）、中度（medium）、重度（severe），自杀倾标的目的的发生与抑郁症的严重水平相关。一般来说，轻度和中度抑郁症不被认为会增添自杀的风险（Robin et al., 2014）。一项在欧洲的调查也发现，在被确诊的抑郁症患者中，有自杀倾标的目的的患者占46.67% ，其余53.33%的患者并没有自杀倾标的目的（Dold et al., 2018）。
并且，也不是所有的抑郁症患者城市呈现“情感降低”的现象。 “对所有的事都掉去乐趣”是比情感降低更为遍及的抑郁症症状。
《精力疾病诊断与统计手册第五版》（DSM-5）也指出，分歧春秋的患者表示出的抑郁症症状也是分歧的。好比，儿童、青少年患者可能呈现易激惹或心境不不变，而不是哀痛或沮丧；嗜睡的症状较多地呈现在年青的抑郁症患者中。
而更主要的是，对抑郁症的臭名化也会导致人们居心埋没本身的症状（Gillihan, 2017）：一些患者即使不高兴也要装作高兴。临床医师们也发现，很多患者在就诊时不肯谈论本身的感触感染和情感，只是聚焦在躯体的症状，认为本身只是身体出了问题（American Psychiatric Association, 2013）。
曲解三：治疗抑郁症本家儿要靠心理调节，患者要连结积极乐不雅，多跟人交流、多存眷正能量的事。

正如前文提到，抑郁症是有心理根本的，是以抑郁症需要药物治疗的，并不克不及只靠“调节” 。美国精力医学学会（American Psychiatric Association）也指出，面临中度、重度抑郁症患者，抗抑郁药是首要考虑（initial choice）的治疗手段。

到底什么是抑郁症？有哪些常见的误区？( 二 )

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