夏季喝九款茶最养生荷叶茶减肥洋参茶解暑( 二 ) _茶疗养生

7、白茶
夏天喝白茶有利健康，白茶归于细微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的养分成分。白茶中富含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的成效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿明澈，味道清淡回甘，甘醇生津。
夏天常常喝白茶的人，很少中暑。专家以为，这是因为白茶中富含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的成效。白茶的灭菌效果也要强过绿茶。
夏天合适喝的茶很多，看你是用啥办法来泡茶。最简略的喝法即是烧开一壶水倒入一个大茶缸，放茶叶进入泡着，一壶茶就能够当水来喝一成天。这种办法泡的茶能够选用铁观音、大红袍或许普洱。假设是渐泡式的泡法，能够是单芽红茶、绿茶、茉莉花茶或黑茶，渐泡的茶要放凉一些再喝，因为气候炽热，喝得太急简略浑身大汗。别的，夏天喝茶的时分，茶叶不宜放太多。
8、苦丁茶
苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热避暑、明目益智、生津止渴等成效。苦丁茶制品茶幽香有苦味、口感甘醇，回甘味不剧烈。
苦丁茶兼备保健和消炎效果，并与口腔唾液发作化学改动，润泽口腔，发作清凉感触，然后到达止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之成效。两者合作在一同，对急(慢)性咽喉炎效果较好，十分值得推行运用。
【夏季喝九款茶最养生荷叶茶减肥洋参茶解暑】9、菊花茶
杭白菊药性陡峭，具有养肝明意图效果，长时刻运用电脑的上班族常常喝杭白菊泡的茶，能够减轻双眼干涩等体现。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因怒火旺、用眼过度致使双眼干涩，能够饮用贡菊茶。
野菊花味苦，泡茶的口感不如别的菊花茶，但解毒清热降火的成效最强。夏天呈现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火体现，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长时刻泡茶饮用。七彩菊色彩艳丽，除了具有菊花清热解毒的根柢药效外，还有一同的美容成效。
用菊花泡茶，不宜长时刻接连饮用，通常3~5天即可。而体质偏寒的人无妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

夏季喝九款茶最养生 荷叶茶减肥洋参茶解暑( 二 )

猜你喜欢

夏季喝九款茶最养生荷叶茶减肥洋参茶解暑( 二 )