喝茶禁忌，正确喝茶看这里。( 二 ) _茶知识|茶疗养生

7.忌茶水服药：茶叶中含有大量鞣质，可以分解为鞣酸，这些物质与药物结合产生沉淀物质，阻碍药物吸收，因而降低药效。俗话说“茶水解药”便是这个道理。
8.忌饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液和胃液，使食物无味，影响食欲以及食物的消化，长期如此会导致营养不良。
【喝茶禁忌，正确喝茶看这里。】9.忌饭后马上饮茶：饱餐后马上饮茶不仅会增加胃的负担，而且茶叶中的鞣质能与蛋白质、铁发生凝固作用，从而影响对蛋白质和铁的消化吸收。
10.忌冲泡时间过久：冲泡时间过久，既失去了品尝的情趣，同时也不卫生。这是因为茶叶中的茶多酚、芳香物质可以自动氧化，从而使茶叶中的维生素C、维生素PP和氨基酸等因氧化而减少，使茶水的营养价值降低。

平常生活中，我们都在喝茶，却没想到饮茶中还有这么多的禁忌啊?!亲爱的朋友们，你们在饮茶中是否也犯了这些禁忌呢?如果犯了就赶紧改正过来吧!

喝茶禁忌，正确喝茶看这里。( 二 )

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