将决明子10克用小火炒至香气溢出的时候 ， 取出来 ， 放凉后再将炒好的决明子、绿茶10克一起放入杯中 ， 将开水倒入杯中 ， 浸泡3~5分钟后 ， 即可饮用 。 这道茶可以随饮随续水 ， 直到味淡为止 。 此茶能降脂降压降糖 ， 还能解决糖尿病引起的便秘问题 。
注：以上八款茶饮 ， 糖友有时间可以去尝试一下 ， 但要说明的是 ， 这些食疗只是起到辅助的作用 ， 该用的药还是要照常用 ， 这个可不能代替药物 。
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