|黄瓜最好吃的三种做法,做法简单,口感清爽,夏天餐桌上必不可少( 二 )



第三种做法:黄瓜汤

食材清单:黄瓜一根、白玉菇、鸡蛋3个、葱花、盐、胡椒粉
1、黄瓜一根切片 , 黄瓜皮不用削 , 如果介意细微的口感也可以削皮 。

2、白玉菇一盒洗净掰散 。

3、鸡蛋3个打入碗里后搅散 , 夏天温度高 , 鸡蛋记得放冰箱哦 , 比较坏掉 。

4、起锅热油 , 倒入蛋液 , 煎熟后划成小块儿盛出备用 。

5、继续起锅热油 , 加葱花爆香 , 然后加白玉菇和黄瓜炒一炒 。

6、断生后加一碗开水煮2分钟 , 再倒入鸡蛋继续煮3分钟 。

出锅前加盐和胡椒粉调味 , 清淡又低脂的黄瓜汤就做好了 , 鲜美又解腻 , 非常适合夏天 。


蓉儿小贴士:
1、白玉菇也可以换成金针菇或者是海鲜菇 , 都是一样的鲜美好喝 。
2、这是一道减脂期也可以喝的汤 , 清淡低卡 , 多喝两碗也不会长胖的哦!
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