女性姜茶的健康益处多喝姜茶并谨记6个小贴士( 二 ) _茶母

温馨提示：喝茶注意事项：
1.喝醉了要小心喝茶。
茶可以兴奋神经中枢，喝浓茶后
3.避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等茶中毒现象。
4.避免饭前饭后大量喝茶。
饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶，会稀释胃液，影响铁和蛋白质的吸收。
5.避免睡前喝茶。
【女性姜茶的健康益处多喝姜茶并谨记6个小贴士】睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神亢奋，影响睡眠，引起失眠。

女性姜茶的健康益处多喝姜茶并谨记6个小贴士( 二 )

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