从相互制约的角度看：
1.培土造水法适用于脾虚气滞 ， 水泛胀满之证 。 而水 ， 指脾肾二脏 ， 培土造水 ， 指温补脾阳 ， 或温肾健脾 ， 以治水湿郁滞为病 ， 又称温肾健脾法 。 如果肾阳虚不能温补脾阳 ， 则肾不控水 ， 脾不控水 ， 水不湿 ， 所以治疗应以温肾健脾为主 。
2.抑木扶土法适用于肝水过多 ， 木旺骑土之证 。 木土为肝脾 。 以木抑土 ， 意为疏肝健脾 ， 治疗肝郁脾虚 ， 又称疏肝健脾 ， 平肝和胃 ， 调理肝脾 。
3.泻南补北法适用于肾阴不足、心火过盛、水火不调和之证
使用不同的容器和茶具也可以改变茶的性质 。 如果用陶瓷器皿储茶泡茶 ， 可以加强茶叶的土壤属性；如果用锡、银等金属器皿来储茶、泡茶 ， 可以加强茶叶的黄金属性 。
此外 ， 还要尽量了解气候、地域、饮食习惯的不同变化 ， 因为这些外界条件往往会影响人体 ， 打破原有的五行平衡 。 这样 ， 我们应该选择合适的茶来喝 。 一般来说 ， 南方气候湿热 ， 适合喝乌龙茶和普洱茶；北方干燥寒冷 ， 适合喝绿茶、陈年茶；夏天喝绿茶 ， 冬天喝红茶；饮食清淡 ， 多海鲜 ， 适合喝乌龙茶；吃得多的要喝绿茶；牛羊肉吃多的要喝普洱；
了解了这三个方面之后 ， 你就可以根据每个人的具体情况来选择适合自己的茶品了 。 胃寒体质的人不宜喝绿茶和香香的铁观音 ， 常喝青茶(乌龙茶)、黑茶(普洱茶)、红茶性温；这是只是总的状况 ， 具体到某一种茶 ， 情况又会发生变化 。 刚刚炒好的新鲜绿茶 ， 就有火气 ， 必须放置几天后才适合饮用；乌龙茶、红茶的情况更是如此 ， 一般都要放置半年一年后才能退尽火气 ， 否则喝了容易上火；若陈放三年以后 ， 则性转平和 。 适饮的人群与季节较多；但近年来出现一些新工艺乌龙茶 ， 如清香型铁观音 ， 性则与绿茶接近 ， 偏寒凉了 。 而以普洱为代表的黑茶 ， 一般是新茶偏凉 ， 陈放一定年限后就变平和了 。 .
简而言之 ， 原理就是促进人体五行的和谐 。 只要五行和谐 ， 身体自然就会健康 ， 喝茶就能达到最好的养生效果 。

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