冬季几款暖身调理茶( 二 ) _八马茶叶怎么样

功效：具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的功效。 (菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)
二、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15g ，普洱茶3g ，蜂蜜适量。
调制：1 。将普洱茶放入杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒出不喝，第二泡装满玫瑰花，再注入开水冲泡，稍凉时可加入蜂蜜。
功效：玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，清香宜人，能缓解胸闷烦闷，有一种
功效：健脾和胃，滋养肝血，益气生津。一般大家都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。
二、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞20克，红糖适量。
调制：1 。将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎服。
2.红枣煮软后，加入红糖，拌匀即可食用。
功效：能有效预防高血压。
三、薏米红枣茶
材料：薏苡仁50克、红枣25克、绿茶2克。 .
调制：1 。用开水冲泡绿茶。
2.将薏米与红枣(去核)混合，注入适量水，煮至软烂。
3.加入绿茶汁，一起煮3分钟，稍微凉一点就可以喝了。
功效：帮助排毒，有效抗癌。
第四，人参红枣茶
材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。
调制：1 。人参和红枣(去核)洗净备用。
2.将以上材料一起放入锅中，煮成茶。
功效：改善气血不足，增强体力，恢复活力。
五、黑木耳红枣茶
材料：黑木耳12克，红枣10克，冰糖适量。
调制：1 。将红枣(去核)和黑木耳放入杯中，用温水浸泡。
2.加入适量的水和冰糖，放入蒸笼蒸1小时后饮用。
功效：本方能有效补血，改善贫血症状。
红枣一定要去核，因为又热又干。此外，黑木耳营养极其丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳可以减少血栓，减轻冠状动脉粥样硬化。其多糖为酸性异葡聚糖，具有抗癌和治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。日常生活中，黑木耳炒肉片可以当菜吃，特别适合经常喝酒的人。

冬季几款暖身调理茶( 二 )

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