人的苦恼，归根结底是因为“放不下”，所以，佛教修行特别强调“放下” 。 近代高僧虚云法师说：“修行须放下一切方能入道，否则徒劳无益 。 ”放下一切是放什么呢？内六根，外六尘，中六识，这十八界都要放下，总之，身心世界都要放下 。 放下了一切，人自然轻松无比，看世界天蓝海碧，山清水秀，日丽风和，月明星朗 。 品茶也强调“放”，放下手头工作，偷得浮生半日闲，放松一下自己紧绷的神经，放松一下自己被囚禁的行性 。 演仁居士有诗最妙：
放下亦放下，何处来牵挂？
作个无事人，笑谈星月大 。
愿大家都作个放得下，无牵挂的茶人 。

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